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Longevity Cold Plunge Srl è la prima azienda italiana sul mercato italiano che offre Cold Plunge di ottima qualità.

Certo! Se avete un centro fitness o benessere e volete offrire un'esperienza unica e indimenticabile, potete scegliere Longevity Cold Plunge.

No, non sono la stessa cosa. La principale differenza sta nell'elemento acqua: Il cold plunge, o immersione in acqua fredda, è una forma di crioterapia. È particolarmente efficace rispetto ad altri metodi di crioterapia perché l'acqua conduce il freddo più rapidamente e uniformemente rispetto all'aria, migliorando così i benefici terapeutici.

Sì, consigliamo di spegnere il chiller prima di entrare nel cold plunge. Questo è per garantire la tua sicurezza e prevenire eventuali danni accidentali all'apparecchiatura. Assicurati sempre che l'acqua sia ferma prima di entrare.

Si consiglia di iniziare con sessioni brevi di 1-3 minuti e aumentare gradualmente man mano che il corpo si abitua al freddo. Un'esposizione prolungata all'acqua fredda può portare a ipotermia, quindi non superare mai i 10-15 minuti per sessione senza consiglio medico.

Sì, ma con cautela. Molti atleti utilizzano i cold plunge per il recupero, ma è importante aspettare che il battito cardiaco si sia normalizzato dopo un esercizio intenso. Entra nel cold plunge gradualmente per permettere al corpo di adattarsi alla temperatura.